Массажный кабинет "Атмосфера"

Массаж, СПА, Уход за телом, Кедровая Фито-бочка

Расслабиться, обрести душевную и физическую гармонию, поправить свое здоровье и привести свою фигуру в порядок.

Мы учтем все ваши пожелания и вместе с вами настроим ваш организм на алгоритм физического и психического здоровья.

Наша деятельность направлена на удовлетворение потребностей каждого нашего клиента, независимо от его социального статуса и финансового положения.

Если у Вас возникнут вопросы, то у нас вы всегда сможете получить профессиональную бесплатную консультацию дипломированного специалиста.

Вниманию наших гостей мы готовы предложить все самое лучшее, а именно:
Все виды массажа
Антицеллюлитные программы
SPA программы
Кедровая фито-бчка

Мы заботимся о Вас каждую минуту, поэтому специально для наших клиентов мы оказываем выездную услугу «массаж на дом, в гостиницу и офис», нам нравится дарить Вам чувство бодрости, радости и легкости!

---

Последние новости из группы вк:

Сауна после тренировки: влияние на мышцы
Можешь ответить себе на? какие процессы протекают в мышцах после окончания последнего повторения, и как на все это влияет сауна, если нет сохраняй в закладки.
Основным источником энергии для мышц во время интенсивных тренировок является сложный углевод, известный под названием гликоген. Он хранится в мышцах и печени и является производным глюкозы — запасы которой пополняются за счет потребления углеводов.
Сауна после тренировки используется атлетами для лучшего восстановления. Однако следует помнить что сауна влияет на синтез и восстановление белка. После силовой нагрузки все потребляемые калории идут на образование новых сократительных белков (рост мышечной ткани). Если в течение этого периода организм не получает энергию извне, он начинает сжигать существующие мышцы. Это так называемое углеводное окно.
Помимо углеводов организм нуждается в быстрых строительных блоках — белке. Поэтому правильней говорить, что после тренировки необходимо закрыть углеводно-белковое окно.

Теперь что касается сауны и ее влияния на мышцы.
Американским институтом физиологии и спорта был проведен ряд независимых исследований, которые доказали, что сауна оказывает негативное влияние на рост мышц. Эти исследования показали, что синтез гликогена и, следовательно, восстановление мышц, значительно замедляется при температурах выше 30 градусов. Другими словами, сауна после тренировки не самый лучший выбор.
Итак, сауна после тренировки имеет место быть, однако с некоторыми оговорками:
• тренировка в этот день должна быть средней степени тяжести;
• время занятий не более 45 минут;
• обязательно пить воду на тренировке;
• обязательно пить воду после сауны;
• время нахождения в парилке не более 20 минут;
• по выходу — прохладный душ или бассейн;
• после сауны закрываем углеводно-белковое окно;
• лучше расслабляться в сауне в дни, свободные от тренировки (тогда время может доходить до 40 минут);
#ЗаАтмосферой #кедроваябочка45 #массажотбульдозера

---

Внимание! 5 факторов пользы кедровой-фито бочки после тренировки.
№ 1. Кедровая фито-бочка увеличивает приток крови ко всем чреслам, и мышцы чувствуют себя более обновленными. Увеличивая температуры тела, она увеличивает частоту пульса и скорость обмена веществ. Кровеносные сосуды становятся более гибкими и эластичными, циркуляция крови по ним увеличивается. Сердце почти вдвое увеличивает количество перекачиваемой крови.
№ 2. Кедровая фито-бочка после тренировки помогает уменьшить мышечные боли за счет производства организмом эндорфинов (гормон удовольствия). Также кедровая фито-бочка помогает устранить лактат молочной кислоты (основный отказывающий фактор работы мышц) и токсины, выделяющиеся во время тренировки.
№ 3. Детоксикация организма — один из главных ➕ и заключается он в удалении через пот накапливаемых токсичных веществ. Избавление тела от этих токсинов поможет предотвратить многие болезни и улучшить общее состояние здоровья и течения жизненной силы. Посещаешь тренажерный зал и активно тягаешь железо, такая избавительная процедура для тебя очень актуальна — факт.
Помимо детоксикации, глубоко очищаются поры кожи что заставляет ее задышать по-новому. Это очень важно при постоянных тренировках. Пот удаляет избытки натрия (соли) и мочевину — продукт естественного метаболизма.
№ 4. Расслабление во время парения поможет понизить уровень разрушающего гормона, кортизола. Сочетание тепла и расслабляющей музыки поможет убрать «зашоренность» от тренировок и испытать глубочайшую релаксацию и облегчение.
№ 5. Многие спортивные врачи рекомендуют использовать кедровую фито-бочку с целью освобождения от спортивных травм и синдрома хронической усталости. Что объяснимо воздействие на организм идет не только за счет тепла и пара, но и целебных трав ➕ снимается нагрузка с сосудов головного мозга и легких.

Что скажете, впечатляет список полезностей? Если согласны с вас ❤ пишем в комментариях если хотите узнать о вреде сауны после тренировки и если хотите узнать о волшебных фитосборах которые я запариваю для спортсменов.
#заАтмосферой #массажКурган #СПАКурган #СпортКурган #правильныймассаж #кедроваябочка45 #кедроваябочка #relaxingкурган

---